Una de las preguntas que más nos hacen — en ferias, por Instagram y por Mercado Libre — es la más simple de todas: ¿cómo se toman las cápsulas? Aquí va la guía completa, sin vueltas.
La indicación del envase
La indicación de Makus es dos cápsulas al día, acompañadas de un vaso de agua. Con esa pauta, el frasco de 60 cápsulas acompaña 30 días de uso y el de 120 cápsulas, 60 días. Como con cualquier suplemento alimentario, la regla de oro es simple: seguir la indicación del envase, ni más ni menos.
¿En qué momento del día?
No existe un horario "correcto" documentado para tomar hoja de maqui. Nuestra recomendación práctica es otra: elige el momento que ya es tuyo — el desayuno, el café de media mañana, la once — y ancla las cápsulas a ese hábito que ya tienes. Un suplemento que se te olvida la mitad de los días no acompaña nada.
¿Con o sin comida?
La hoja de maqui es un alimento deshidratado y pulverizado, así que puedes tomar las cápsulas con o sin comida, según te acomode. Si tienes un estómago sensible, junto a una comida suele ser más cómodo. Ante cualquier duda personal, la palabra la tiene un profesional de la salud, no nosotros.
La constancia importa más que el momento
La naturaleza trabaja de a poco. Por eso los formatos de Makus están pensados como ciclos de 30 o 60 días de uso continuo, no como algo que se toma de vez en cuando. Elegir el frasco de 120 cápsulas es, en la práctica, elegir dos meses de constancia (y sale más conveniente por cápsula).
¿Quiénes deben consultar antes?
Si estás embarazada o en período de lactancia, tomas medicamentos de forma regular o tienes alguna condición de salud, consulta con tu médico o profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento, incluido Makus. Es la misma recomendación que hacemos en persona y la mantenemos aquí.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar más de dos cápsulas para "compensar"?
No. La indicación del envase es la pauta; si un día se te olvidó, simplemente continúa al día siguiente con normalidad, sin doblar la cantidad.
¿Pueden tomarlo niños?
El producto está formulado para adultos. Para menores de edad, consulta siempre con un profesional de la salud.
¿Qué contiene exactamente la cápsula?
Hoja de maqui deshidratada y pulverizada, en cápsulas vegetales. Sin mezclas ni extractos de terceros. Si quieres saber qué compuestos aporta la hoja, lo revisamos con fuentes en Hoja de maqui: propiedades y lo que dice la ciencia.
«Un gesto pequeño, todos los días»
Elegir mi frascoEste artículo entrega información general con fines educativos y no reemplaza la evaluación ni la indicación de un profesional de la salud. La investigación científica evoluciona de manera constante, por lo que algunos detalles podrían haber cambiado desde la fecha de publicación. Makus es un suplemento alimentario: no es un medicamento y no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades.